viernes, 5 de diciembre de 2014

Evaluación del estilo espalda

Seguimos con las evaluaciones de los estilos de natación. Ahora voy a comentar mi evaluación de espalda.

Con respecto a la posición del cuerpo tengo tres aspectos que tengo que mejorar, la cabeza fija y las orejas sobre la superficie, caderas y muslos cerca de la superficie y la realización del rolido.
En la acción de las piernas los pies no rompen la superficie y en la coordinación piernas-brazos no realizo los 6 tiempos. Luego si que llevo correctamente los pies extendidos y las rodillas bajo el agua.
Con lo que respecta a la acción de los brazos tengo dos aspectos para mejorar, las manos no entran en línea con los hombros y la acción de los hombros no es correcta. Los otros aspectos, como podeis ver en la fotografía, los hago correctamente.
Por último, la respiración la realizo correctamente.

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